Hvor:
Aker sykehus, gymsal i bygg 9
Når:
Mandag kl 16.00-17.00
Hva:
Dette vil være en aerobicinspirert høypuls/cardio-time med både enkle høypulsøvelser og litt dansinspirerte innslag. Det vil også være litt styrketrening og passer for alle nivåer.
Om instruktøren:
Siv Kroken Gitsø er utdannet coach og personlig trener. I tillegg er hun utdannet innen yoga. Hennes undervisningsprofil er uformell, tilstede og med et smil. Hun er også god til å skape energi og stemning.
