Gruppen tar ferie etter trening 24/6, og starter opp igjen mandag 10. august.
Styret 23.06.26
Hvor: Aker sykehus, gymsal i bygg 9
Når: Mandag 16.00-17.00
Instruktør: Siv Kroken Gitsø
Siv Kroken Gitsø er utdannet coach og personlig trener. I tillegg er hun utdannet innen yoga. Hennes undervisningsprofil er uformell, tilstede og med et smil. Hun er også god til å skape energi og stemning.
Om gruppen:
Dette vil være en aerobicinspirert høypuls/cardio-time med både enkle høypulsøvelser og litt dansinspirerte innslag. Det vil også være litt styrketrening og passer for alle nivåer.
